Поживна речовина, що потреби тіла в невеликих кількостях для функції і залишатися здоровим. Вітамін D допомагає організму використання кальцію та фосфору зробити сильні кістки і зуби. Вона є жиророзчинним (можна розчинення жирів та олії) і знаходиться в жирні риби, яєчні жовтки і молочні продукти. Шкіра піддається sunshine також може зробити вітаміну d. Не вистачає вітаміну D може призвести до хвороби кісток називається рахіт. Вона вивчається в профілактиці та лікуванні деяких видів раку. Також називається холекальциферол.