Поживних речовин у вітамін B-комплекс, що потреби тіла в невеликих кількостях для функції і залишатися здоровим. Інозит допомагає клітини зробити мембран і відповідати на повідомлення із свого оточення. Він має те ж хімічною формулою, як глюкози (основне джерело енергії для живих організмів), але має різне розташування атомів. Поширений в квасоля, горох, коричневий рис, пшеничні висівки і горіхи. Це водорозчинні (може розчинятися у воді) і повинні бути прийняті в кожен день. Інозит вивчається в попередженні раку. Також називається myoinositol.