Vücudun küçük miktarda işlevini ve kalmak için ihtiyacı olan sağlıklı bir besin. Bitki ve hayvan gıda ürünleri vitaminler kaynakları nelerdir ve diyet takviyeleri. Bazı vitaminler, gıda ürünleri insan vücudunda yapılır. Vitaminler de vardır (yağda çözünen can katı ve sıvı yağlar içinde erimesi) veya (suda çözünen can suda erimesi). Aşırı yağda çözünen vitaminler vücudun yağ dokusu içinde saklanır, ancak aşırı suda çözünen vitaminler idrarda kaldırılır. Vitamin A, vitamin C ve e vitamini verilebilir