Bir uyku beş aşamada. Hızlı göz hareketleri sırasında ortaya çıkan uyku, gözleri hareket hızla kapalı iken ve rüyalar. Hızlı göz hareketleri uyku uyku sırasında bir kişinin kolayca uyandırmak, en hafif aşamasıdır. Normal uyku birkaç saat sırasında bir kişinin hızlı göz hareketleri uyku ve 4 aşamalı of non-hızlı göz hareketleri (ışık-derin uyku) dahil birçok uyku döngülerini yiyeceklerdir. REM uyku olarak da bilinir.