Vitamin B kompleks, vücudun küçük miktarda işlevini ve kalmak için ihtiyacı olan sağlıklı bir besin. Nikotinik asit düzgün çalışması bazı enzimler ve deri, sinir ve sindirim sistemi sağlıklı kalmak yardımcı olur. Nikotinik asit, birçok bitki ve hayvan ürünleri bulunur. Suda çözünen (su çözünebilmektedir) ve her gün alınması gerekir. Yeterli nikotinik asit pellagra (koşul deri, sinir ve sindirim bozuklukları ile işaretlenmiş) denen bir hastalık neden olabilir. Nikotinik asit bir tür cilt ve diğer kanser türleri önlenmesinde incelenmiştir. Nikotinik asit, kan kolesterol düşürmek için yardımcı olabilir. Niasin ve B3 vitamini olarak da bilinir.