สารที่อยู่ในวิตามินบีคอมเพล็กซ์ที่ร่างกายต้องการในขนาดเล็กจำนวนฟังก์ชันและเดินเพื่อสุขภาพ วิตามินบี 5 ช่วยเอนไซม์บางอย่างใช้อาหาร และสารต่าง ๆ ที่ใช้ในร่างกาย และปกป้องเซลล์จากความเสียหายจาก peroxides พบในพืชเกือบทั้งหมดและอาหารสัตว์ วิตามินบี 5 เป็นที่ละลายใน (สามารถละลายในน้ำ) และต้องดำเนินการในทุกวันได้ นอกจากนี้ยัง เรียกว่ากรดแพนโทธีนิค