Un nutrient în vitamina b complex, care are nevoie organismul în cantităţi mici la funcţia şi şedere sănătoasă. Colină ajută celulele face membrane, face un neurotransmitator (un produs chimic care ajută la celulele nervoase comunica cu alte celule) şi elimina grăsime din ficat. Este găsit în lapte, carne de vită ficat, ouă, foods soia şi arahide. Colină este solubil în apă (poate se dizolvă în apă) şi trebuie să fie luate în fiecare zi. Colină nu suficient poate provoca boli de inima şi vasele de sânge şi de deteriorare a ficatului. Formular de colină este studiată în tratamentul unor tipuri de cancer şi pentru a reduce durerea şi febră. Colină este studiată, de asemenea, împreună cu vitamina B12 în prevenirea şi tratamentul cancerului.