Składników odżywczych organizm potrzebuje w niewielkich ilościach do funkcji i pobyt zdrowy. Zrobić ubichinon pomaga mitochondriów (małe struktury w komórce). To jest przeciwutleniaczem, który pomaga uniknąć uszkodzenia komórek spowodowane przez wolne rodniki (wysoce reaktywnych substancji chemicznych). Ubichinon jest rozpuszczalne w tłuszczach (można rozpuścić w tłuszcze i oleje) i znajduje się w tłustych ryb, wołowiny, soja, orzeszki ziemne i szpinak. To jest badany w zapobieganiu i leczeniu niektórych typów nowotworów i chorób serca oraz w celu łagodzenia skutków ubocznych spowodowanych przez niektórych metod leczenia raka. , Zwany także koenzym Q10, CoQ10, Q10 i witaminę Q10.