Um nutriente que o corpo precisa em pequenas quantidades para função e ficar saudável. Vitamina K ajuda a formar coágulos sanguíneos (uma massa que se forma quando as plaquetas do sangue, proteínas e células ficar juntos) e manter ossos fortes. é solúveis (pode dissolver em óleos e gorduras) e é encontrado em vegetais de folhas verdes, brócolis, fígado e óleos vegetais. Vitamina K também é feita por bactérias que vivem no intestino grosso. Não suficiente vitamina k pode levar a sangramento e contusões. é um tipo de filoquinona.