Um nutriente no complexo vitamínico b que o corpo precisa em pequenas quantidades para função e ficar saudável. Vitamina B6 ajuda a manter nervos e pele saudável, combate infecções, manter os níveis de açúcar de sangue normais, produzir células vermelhas do sangue, e algumas enzimas funcionam corretamente. Vitamina B6 é um grupo de compostos relacionados (piridoxina, piridoxal e pyridoxamine) encontrados nos cereais, feijões, ervilhas, nozes, carne, aves, peixes, ovos e as bananas. é solúvel em água (pode dissolver em água). Não suficiente vitamina B6 pode causar feridas da boca e da língua e distúrbios nervosos. Vitamina B6 está sendo estudado na prevenção da síndrome mão-pé (um transtorno causado por certas drogas anticâncer e marcado pela dor, inchaço, dormência, formigamento ou vermelhidão das mãos ou pés). Também chamado de piridoxina.