Um nutriente no complexo vitamínico b que o corpo precisa em pequenas quantidades para função e ficar saudável. Vitamina B3 ajuda algumas enzimas funcionam corretamente e a pele, nervos e aparelho digestivo permanecer saudável. Vitamina B3 é encontrada em muitos produtos vegetais e animais. é solúvel em água (pode dissolver em água) e devem ser tomadas em todos os dias. Não suficiente vitamina B3 pode causar uma doença chamada Pelagra (uma condição marcada pela pele, nervo e distúrbios digestivos). Uma forma de vitamina que B3 está sendo estudado na prevenção da pele e outros tipos de câncer. Vitamina B3 pode ajudar a reduzir o colesterol no sangue. Também chamado de niacina e ácido nicotínico.