Um nutriente no complexo vitamínico b que o corpo precisa em pequenas quantidades para função e ficar saudável. Vitamina B2 ajuda a tornar células vermelhas do sangue, ajuda a algumas enzimas funcionam corretamente e mantém a pele, unhas e cabelos saudáveis. Pode ser encontrada no leite, ovos, cevada maltada, carnes de órgãos, levedura e vegetais de folhas. Vitamina B2 é solúvel em água (pode dissolver em água) e devem ser tomadas em todos os dias. Não suficiente vitamina B2 podem causar anemia (um baixo número de células vermelhas do sangue), feridas na boca e problemas de pele. Quantidades de vitamina B2 podem ser mais elevadas no sangue de pacientes com alguns tipos de câncer. Também chamado de riboflavina.