Een nutriënt in de vitamine B-complex dat het lichaam nodig in kleine heeft bedraagt functie en gezond te blijven. Cobalamine helpt maken van rode bloedcellen, DNA, RNA, energie en weefsels, en houdt zenuwcellen gezond. Komt voor in de lever, vlees, eieren, gevogelte, schelpdieren, melk en zuivelproducten. Cobalamine is oplosbaar in water (kan ontbinden in water) en moet worden gehouden in elke dag. Niet genoeg cobalamine bepaalde soorten bloedarmoede kan veroorzaken (een toestand waarin het aantal rode bloedcellen onder normaal) en neurologische aandoeningen. Het met folaat in de preventie en behandeling van sommige soorten kanker wordt bestudeerd. Ook wel genoemd Cyanocobalamine en vitamine B12.