Nutrisi vitamin B kompleks yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah yang kecil untuk fungsi dan tetap sehat. Sianokobalamin membantu membuat sel-sel darah merah, DNA, RNA, energi, dan jaringan, dan membuat sel-sel saraf yang sehat. Hal ini ditemukan di hati, daging, telur, unggas, kerang, susu dan produk susu. Sianokobalamin larut dalam air (dapat larut dalam air) dan harus diambil setiap hari. Sianokobalamin tidak cukup dapat menyebabkan beberapa jenis anemia (suatu kondisi di mana jumlah sel darah merah adalah di bawah normal) dan gangguan neurologis. Sedang dipelajari dengan folat dalam pencegahan dan pengobatan beberapa jenis kanker. Juga disebut cobalamin dan vitamin B12.