A szervezet igényeinek kis mennyiségben, a függvény és a tartózkodás egészséges b vitamin-komplex tápanyaggal. Biotin segít, egyes enzimek lebontják a test energia és segít szövetek anyagok kifejlesztése. Élesztő, teljes tej, tojássárgája és szerv meats megtalálható . Biotin a vízben oldódó (is vízben oldjunk fel) és naponta kell venni. Nem elég biotin okozhat a bőrön, az ideg és a szem rendellenességek. Biotin szerepel néhány rák szövet, mint a nagyobb összegű rendes szövetben. Bizonyos típusú rák kezelésére használt anyagok csatlakoztatása biotin segít nekik a rákos sejtek találja. , Más néven a-vitamin-H.