Un nutriente en el complejo de vitamina B que el cuerpo necesita en pequeñas cantidades a la función y mantenerse saludable. Cobalamina contribuye a que los glóbulos rojos, DNA, RNA, energía y tejidos y mantiene saludables las células nerviosas. Se encuentra en hígado, carne, huevos, aves de corral, mariscos, leche y productos lácteos. Cobalamina es soluble en agua (se puede disolver en agua) y debe tomarse todos los días. No es lo suficientemente cobalamina puede causar ciertos tipos de anemia (una afección en la cual el número de glóbulos rojos está debajo de lo normal) y trastornos neurológicos. Está siendo estudiada con ácido fólico en la prevención y el tratamiento de algunos tipos de cáncer. También se llama cianocobalamina y vitamina B12.