Un nutriment dans le complexe vitaminique B que l'organisme a besoin en petites quantités à la fonction et de rester en bonne santé. Vitamine B6 aide à garder nerfs et peau en bonne santé, combattre les infections, maintenir les niveaux de sucre dans le sang normal, à produire des globules rouges, et certains enzymes fonctionnent correctement. Vitamine B6 est un groupe de composés apparentés (pyridoxine, le pyridoxal et pyridoxamine) trouvés dans les céréales, haricots, pois, noix, viande, volaille, poisson, oeufs et bananes. Il est soluble dans l'eau (peuvent se dissoudre dans l'eau). N'est pas assez de vitamine B6 peut causer la bouche et la langue des lésions et des troubles nerveux. Vitamine B6 est étudiée dans la prévention du syndrome main-pied (une affection causée par certains médicaments anticancéreuses et marquée par la douleur, gonflement, engourdissement, picotements ou rougeur des mains ou des pieds). Aussi appelée pyridoxine.