Un nutriment dans le complexe vitaminique B que l'organisme a besoin en petites quantités à la fonction et de rester en bonne santé. Vitamine B2 contribue à rendre les cellules rouges du sang, aide à certains enzymes fonctionnent correctement et maintient la peau, les ongles et les cheveux sains. Il se trouve dans le lait, oeufs, orge maltée, abats, levure et les légumes. Vitamine B2 est soluble dans l'eau (peuvent se dissoudre dans l'eau) et doivent être prises tous les jours. N'est pas assez vitamine B2 peut provoquer une anémie (faible nombre de globules rouges), des lésions de la bouche et problèmes de peau. Quantités de vitamine B2 peuvent être plus élevées dans le sang des patients atteints de certains types de cancer. Aussi appelée riboflavine.