مغذيات في فيتامين بالمركب الذي يحتاجه الجسم بكميات صغيرة لوظيفة والبقاء صحية. Cobalamin يساعد على جعل خلايا الدم الحمراء، والحمض النووي، والجيش الملكي النيبالي والطاقة والأنسجة، وتحافظ على صحة الخلايا العصبية. ويوجد في الكبد، اللحوم، البيض، الدواجن، المحار، والحليب ومشتقاته. Cobalamin للذوبان في الماء (يمكن أن تذوب في الماء) ويجب أن تؤخذ في كل يوم. لا يكفي cobalamin يمكن أن يسبب أنواعاً معينة من الأنيميا (حالة التي يكون فيها عدد خلايا الدم الحمراء أقل من الطبيعي)، واضطرابات الجهاز العصبي. هو يجري درس مع حمض الفوليك في الوقاية والعلاج لبعض أنواع السرطان. كما يسمى سيانوكوبالامين وفيتامين B12.